Bagaimana Memprioritaskan Perawatan Diri Saat Perencanaan Pernikahan
[ad_1]
Perencanaan pernikahan adalah bagian yang mengasyikkan dari kehidupan siapa pun, tetapi itu tidak berarti itu tanpa stres. Faktanya, merencanakan pernikahan bisa menjadi sangat sibuk antara penganggaran, membuat keputusan penting, dan menjawab pertanyaan tentang hari besar dari orang yang dicintai. Untuk membantu menjaga kesehatan mental Anda selalu diingat selama proses perencanaan, gunakan metode di bawah ini untuk memprioritaskan perawatan diri.
Bersiap untuk menginvestasikan waktu Anda dalam perawatan diri akan membantu Anda menjadikannya lebih prioritas di tengah-tengah perencanaan pernikahan. Temukan cara mempraktikkan perawatan diri yang benar-benar Anda sukai. Ingatlah bahwa ini tidak harus berupa hal-hal yang menurut Anda "seharusnya" Anda lakukan. Ini seharusnya terasa lebih seperti istirahat dari kenyataan untuk mengistirahatkan pikiran dan tubuh Anda dengan cara apa pun yang berhasil untuk Anda. Ada begitu banyak cara untuk mempraktikkan perawatan diri, dari berjalan cepat hingga membaca buku hingga sekadar menemukan waktu untuk menyendiri di tempat yang tenang. Tidak ada cara yang benar atau salah, dan mengingat hal ini untuk menemukan cara terbaik bagi Anda untuk menikmati dan menantikannya adalah salah satu cara paling efektif untuk memastikan Anda menyesuaikannya dengan jadwal yang sibuk.
Meluangkan waktu dalam jadwal yang sibuk bisa menjadi tugas yang sulit, tetapi jika Anda memasukkan perawatan diri ke dalam rutinitas rutin Anda, itu akan menjadi kebiasaan yang bermanfaat. Pilih waktu yang biasanya gratis untuk Anda, seperti Minggu pagi atau waktu tertentu di malam hari setiap minggu. Miliki rutinitas perawatan diri yang Anda sukai seperti mengecat kuku, melakukan masker wajah, atau meluangkan waktu untuk bermeditasi. Begitu Anda mulai melakukan ini secara teratur, itu akan menjadi begitu tertanam dalam rutinitas normal Anda sehingga Anda tidak akan merasa seperti Anda memasukkannya ke dalam jadwal Anda secara teratur.
Terkadang menyenangkan untuk berbelanja secara royal dan melakukan sesuatu yang istimewa untuk diri Anda sendiri. Memilih irama teratur untuk berbelanja secara royal saat Anda merencanakan pernikahan pasti dapat membantu Anda memprioritaskannya. Apalagi jika Anda memiliki janji tetap, itu memaksa Anda untuk meluangkan waktu untuk fokus pada diri sendiri. Memijat (mungkin bahkan dengan tunangan Anda sebagai kencan yang menyenangkan!), Memanjakan diri Anda dengan perawatan wajah, atau mengobrol dengan teman sambil mendapatkan pedikur hanyalah beberapa cara untuk berbelanja secara royal. Cara lain termasuk membeli masker wajah yang lebih mahal atau menghabiskan waktu seharian untuk bersantai, menonton Netflix, dan bersantai dengan piyama. Apa pun yang Anda rasakan, acara khusus akan memberikan keajaiban bagi kesehatan mental Anda!
Cara lain untuk membantu diri Anda memprioritaskan perawatan diri di tengah-tengah perencanaan pernikahan adalah dengan berfokus pada manfaat yang memungkinkan Anda. Meluangkan waktu ini untuk fokus pada diri sendiri memberi Anda sejumlah hasil positif! Ini dapat mencakup sistem kekebalan yang ditingkatkan, gaya hidup yang lebih produktif, kesehatan fisik dan emosional yang lebih baik, dan rasa kasih sayang yang tinggi terhadap orang lain. Perawatan diri secara teratur disebut-sebut sebagai cara yang bagus untuk mengelola stres, menjadikannya anekdot yang sempurna untuk membantu mengelola stres yang biasanya menyertai perencanaan pernikahan. Mengingatkan diri sendiri tentang alasan mengapa penting dan berguna untuk fokus pada perawatan diri tentu dapat mendorong Anda untuk memprioritaskannya secara lebih teratur, karena Anda tahu investasi waktu akan sangat berharga. Ingatlah selalu bahwa perawatan diri adalah kesehatan pribadi, bukan cara sembrono untuk menghabiskan waktu.
Meskipun ini mungkin tidak termasuk dalam daftar hal yang harus Anda lakukan, menjadikan perawatan diri sebagai prioritas pasti akan membuat proses perencanaan pernikahan tidak terlalu menegangkan dan akan membantu Anda merasa lebih rileks secara keseluruhan. Bantulah diri Anda sendiri dan prioritaskan kesejahteraan Anda untuk merasakan yang terbaik dan dapatkan hasil maksimal dari waktu khusus ini dalam hidup Anda.
[ad_2]
Source link
Perencanaan pernikahan adalah bagian yang mengasyikkan dari kehidupan siapa pun, tetapi itu tidak berarti itu tanpa stres. Faktanya, merencanakan pernikahan bisa menjadi sangat sibuk antara penganggaran, membuat keputusan penting, dan menjawab pertanyaan tentang hari besar dari orang yang dicintai. Untuk membantu menjaga kesehatan mental Anda selalu diingat selama proses perencanaan, gunakan metode di bawah ini untuk memprioritaskan perawatan diri.
Bersemangat Tentang Itu
Bersiap untuk menginvestasikan waktu Anda dalam perawatan diri akan membantu Anda menjadikannya lebih prioritas di tengah-tengah perencanaan pernikahan. Temukan cara mempraktikkan perawatan diri yang benar-benar Anda sukai. Ingatlah bahwa ini tidak harus berupa hal-hal yang menurut Anda "seharusnya" Anda lakukan. Ini seharusnya terasa lebih seperti istirahat dari kenyataan untuk mengistirahatkan pikiran dan tubuh Anda dengan cara apa pun yang berhasil untuk Anda. Ada begitu banyak cara untuk mempraktikkan perawatan diri, dari berjalan cepat hingga membaca buku hingga sekadar menemukan waktu untuk menyendiri di tempat yang tenang. Tidak ada cara yang benar atau salah, dan mengingat hal ini untuk menemukan cara terbaik bagi Anda untuk menikmati dan menantikannya adalah salah satu cara paling efektif untuk memastikan Anda menyesuaikannya dengan jadwal yang sibuk.
Jadikan itu Rutinitas
Meluangkan waktu dalam jadwal yang sibuk bisa menjadi tugas yang sulit, tetapi jika Anda memasukkan perawatan diri ke dalam rutinitas rutin Anda, itu akan menjadi kebiasaan yang bermanfaat. Pilih waktu yang biasanya gratis untuk Anda, seperti Minggu pagi atau waktu tertentu di malam hari setiap minggu. Miliki rutinitas perawatan diri yang Anda sukai seperti mengecat kuku, melakukan masker wajah, atau meluangkan waktu untuk bermeditasi. Begitu Anda mulai melakukan ini secara teratur, itu akan menjadi begitu tertanam dalam rutinitas normal Anda sehingga Anda tidak akan merasa seperti Anda memasukkannya ke dalam jadwal Anda secara teratur.
Perlakukan diri Anda
Terkadang menyenangkan untuk berbelanja secara royal dan melakukan sesuatu yang istimewa untuk diri Anda sendiri. Memilih irama teratur untuk berbelanja secara royal saat Anda merencanakan pernikahan pasti dapat membantu Anda memprioritaskannya. Apalagi jika Anda memiliki janji tetap, itu memaksa Anda untuk meluangkan waktu untuk fokus pada diri sendiri. Memijat (mungkin bahkan dengan tunangan Anda sebagai kencan yang menyenangkan!), Memanjakan diri Anda dengan perawatan wajah, atau mengobrol dengan teman sambil mendapatkan pedikur hanyalah beberapa cara untuk berbelanja secara royal. Cara lain termasuk membeli masker wajah yang lebih mahal atau menghabiskan waktu seharian untuk bersantai, menonton Netflix, dan bersantai dengan piyama. Apa pun yang Anda rasakan, acara khusus akan memberikan keajaiban bagi kesehatan mental Anda!
Fokus pada Manfaat
Cara lain untuk membantu diri Anda memprioritaskan perawatan diri di tengah-tengah perencanaan pernikahan adalah dengan berfokus pada manfaat yang memungkinkan Anda. Meluangkan waktu ini untuk fokus pada diri sendiri memberi Anda sejumlah hasil positif! Ini dapat mencakup sistem kekebalan yang ditingkatkan, gaya hidup yang lebih produktif, kesehatan fisik dan emosional yang lebih baik, dan rasa kasih sayang yang tinggi terhadap orang lain. Perawatan diri secara teratur disebut-sebut sebagai cara yang bagus untuk mengelola stres, menjadikannya anekdot yang sempurna untuk membantu mengelola stres yang biasanya menyertai perencanaan pernikahan. Mengingatkan diri sendiri tentang alasan mengapa penting dan berguna untuk fokus pada perawatan diri tentu dapat mendorong Anda untuk memprioritaskannya secara lebih teratur, karena Anda tahu investasi waktu akan sangat berharga. Ingatlah selalu bahwa perawatan diri adalah kesehatan pribadi, bukan cara sembrono untuk menghabiskan waktu.
Meskipun ini mungkin tidak termasuk dalam daftar hal yang harus Anda lakukan, menjadikan perawatan diri sebagai prioritas pasti akan membuat proses perencanaan pernikahan tidak terlalu menegangkan dan akan membantu Anda merasa lebih rileks secara keseluruhan. Bantulah diri Anda sendiri dan prioritaskan kesejahteraan Anda untuk merasakan yang terbaik dan dapatkan hasil maksimal dari waktu khusus ini dalam hidup Anda.
[ad_2]
Source link
Belum ada Komentar untuk "Bagaimana Memprioritaskan Perawatan Diri Saat Perencanaan Pernikahan"
Posting Komentar